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蔬菜「抗癌之王」是它!一次防7種癌 還能降膽固醇、增強免疫力
現代社會人們越來越重視健康,蔬菜不僅營養豐富,也是維持健康的關鍵元素之一。其中,菠菜因其豐富的營養成分,被譽為「超級蔬菜」。2024/03/08 15:18 -
愛吃肉恐讓癌症找上門! 料理加「1抗癌食材」降風險
「癌症」讓人聞風喪膽,人人都想避而遠之。2015年世界衛生組織國際癌症研究總署(IARC)將「加工肉品」列為一級致癌物(充分證據顯示對人類致癌),而紅肉則被列為2A級致癌物(很可能對人類致癌)。營養師宋明樺在臉書表示,飲食習慣和癌症的發生有密切的關係,若想降低罹癌機率,除了減少紅肉量和多吃蔬菜水果外,還可搭配俗稱「抗癌之王」的調味料來避免罹患癌症。2022/09/25 05:00